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南怀瑾先生:为何会失眠?如何睡好觉?

如果一个人想得太多,那就生气吧。如果一个人太聪明,胃就会出错。思想影响心脏,心脏是火,所以它会生气。胃是土壤,火太多,支撑不能继续,土壤被消耗掉,因此胃不合时宜。这也是西方医学认可的原则。太累了,肾虚,心肾不满的情况,就是心脏运动的能力,以及肾脏运动的能力,都是筋疲力尽,却无法相互沟通,中断的现象,这是心脏和肾脏。当你年纪大了,你更担心,你的体力也很差。很容易成为心脏和肾脏不满的状态。如果你没有心脏和肾脏,你就会失眠。看到那些年轻人,他们不会担心明天的事情,他们的体力充实,他们的心脏和肾脏总是被移交,当然他们是打瞌睡的。年轻人的多愁善感当然会导致心脏和肾脏衰竭。如果心脏和肾脏不付钱,就要用水来解决问题,以达到防水防火的状态。那水是什么?如果我们能将我们的思想和精神置于绝对安静和稳定的状态,那就是水的发生的意义。这是道家理论。《道家、密宗与东方神秘学》?

“还有一个灵魂,它的感情也是敞开的。”他正在睡觉,许多老人无法入睡。中国医疗卫生的原因是老年人因火不兼容而无法入睡。为什么消防水不好?因为心脏和肾脏不付钱。心火,思绪和情感的火焰,不能下沉,肾水不能上升。肾水是一种激素,而且是维生素等。如果不够,肾水就不能上升,导致心脏和肾脏不能付出,而且无法入睡。保持健康的方法是培养脾胃,平静心灵,自然入睡。因此,老年人喜欢睡觉,是长寿的阶段。火和水是不相容的,也就是说,心脏和肾脏都无法移交。从理论上讲,灵魂是分开的。灵魂是灵魂,是思想的意志。魄是生理的,包括气体!血液!肌肉!激素!营养!维生素!蛋白质和其他东西加起来,称为魄。有些人正在老化并蹲下。看到人们尖叫,这是灵魂和蟑螂的分离。当我年轻的时候,两个灵魂在一起。因此,中国人讲的是生活的真理。当他们入睡时,灵魂不会离开身体,但仍属于某一部分。当灵魂回到大脑的后脑时,它会做出梦想。当灵魂到达前脑时,它就会醒来。如果它隐藏在心肌之间,它会非常安静地睡觉。一旦灵魂离开身体,这是一个伟大的梦想。在中国古代,当人们梦想时,他们从头顶出来。所谓的“灵魂沟通”就是灵魂与空气。气体很尴尬,所以我们称之为愤怒。 “还有灵魂的灵魂”,真的睡着了,两个灵魂相交,所以第二天充满了灵魂;如果你睡不好,你没有发脾气,所以你不能这样做。 “感觉它也是开放的,”并像花一样醒来,上帝充满了气,因为他有两个晚上。我有足够的睡眠,哦,起床,充满愤怒和上帝,鲜花是开放的。 “伟大的知识是闲散的,小知道闲暇;大字是热的,小字是詹战;另一个也是灵魂,感觉也是塑造的。”前两句话谈的是智慧领域,知识领域;这两个句子说的是境界;最后两句话谈到入睡和醒来的境界;这六个句子似乎无关紧要,现在你会理解。事实上,所有六个句子都是相关的。智者有高智慧,他充满了精神和智慧。有足够空气的人是大话,没有足够空气的人是小话。这都是来自神与气。所以思想被滥用,写更多的文章,灵魂与灵魂不相交,就不会沉睡。如果我们提炼更多的气体并加以滋养,当我们有足够的气体时,我们一定会睡着。呼吸吸收灵魂,人就睡着了。[0x9A8b]?'style='width: 550px;visibility: visible;height: 378px;'data-lazy='1'data-height='377'data width='550'width='550'height='auto'>;

我们已经多次谈过这个问题了。水火同情是分离,水是颠簸,火是远离痰,干净的水是水,干燥是火。在人体内,水属于肾脏,火是心脏。因此,中医书籍说人们睡得少,因为心脏和肾脏都不付钱。宝宝出生时睡了大约16个小时,慢慢变成十二个小孩,孩子总是需要十个小时,至少要睡八到九个小时。你得到的年龄越大,你的睡眠就越少,而你年老时则无法入睡。我们经常说有几种相反的现象:你哭的时候没有眼泪,笑的时候会流泪;现在的事情告诉他要立刻忘记,当你年轻的时候会记住一些事情;你坐下时可以睡觉,躺着时你无法入睡。人们是很多奇怪的事情,他们是相反的。医学的真相是心脏和肾脏都没有报酬。道教有办法,无论年老,中年还是年轻,失眠,都要让你的身体入睡,变成宝宝状态,两脚都收紧,双手也起来,容易摔倒,这几乎是勉强让人心动和肾气体交换。 “移交”已连接并连接到电源,以便您可以入睡。我们的身体是水和火,当身体健康时,火就会下来,水就会开启,心灵就会平静。高血压是以下的气虚,就像婴儿奶瓶一样,你将牛奶放入一半,瓶子是扁平的,没有气味。这种牛奶来到了顶端;下次放松时,牛奶会下降。因此,实时,人民币的血压自然会降低。因此,这种水和火的同情是,当火熄灭时,阳气充足,头脑清洁。这一段是一种修炼和回归丹的现象,换句话说就是它自己的支队。我们懒得谈论这两个名字,我们担心你不熟悉它们。肿块在身体上是肾脏,肾脏是水;心脏是心脏,心脏还包括脑,脑下垂体的思想。肿块不仅仅是两个肾脏,还有前额腺,肾上腺和性腺。在男性,包括精子,女性是相同的,都是坎坷的肾脏。所谓的心脏和肾脏交叉点是上下交叉点,这个我们也说老年人是气,所以睡觉不好,因为心脏和肾脏都不付钱,就是水和火不付钱,也叫停滞。中药有许多调整配方,如小丹丹,什么是鹿和第二种神圣的口香糖,它们都具有滋阴补肾,降心的功效。坎离媾媾媾媾媾媾媾媾媾坎坎坎坎坎(坎特利卡拉)广场当你喜爱的广场坎熙广场(亦有)广场.更多资料来源:坎坷坎城(坎布拉顿广场)

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