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秋天养生汤,越喝越健康!有时间,做给家人喝!

2019-09-29 07: 00: 00超级娱乐

秋季养生汤,喝得越多越健康!有时间,为您的家人做!

莲子百合汤原料:莲子15克,百合干15克,鸡蛋1个,枸杞,白适量。

做法:将莲子放到核心,放入一百份砂锅的砂锅中,加适量的水,小火煮至莲子烂掉,然后加入鸡蛋,牡蛎和糖。煮熟后可以吃鸡蛋。功效:补脾胃,润肺,安神。莲子

预防中风,降低血压,消除火势,抗击癌症以及莲子中所含的非结晶生物碱N-9可以帮助扩张血管并降低患高血压的风险。

百合干

润肺止咳,镇静安神,美丽养颜:百合洁白细腻,有利于皮肤细胞的新陈代谢,经常吃百合花,有一定的美容作用

鸡蛋有助于减肥。研究表明,早餐时吃鸡蛋的人比吃面包的人更容易减肥。

枸杞

补肾,保护肝脏,保护视力。它富含维生素A,维生素B1和核黄素,可改善视力并保护眼睛和眼睛。

保湿和美丽。 UFA举起头发。中医认为,痰液温热进入肝肾,具有滋补肝肾的功效,可以治疗肾虚少发引起的症状。

喜欢注意!每天更新您的饮食习惯!

秋季养生汤,喝得越多越健康!有时间,为您的家人做!

莲子百合汤原料:莲子15克,百合干15克,鸡蛋1个,枸杞,白适量。

做法:将莲子放到核心,放入一百份砂锅的砂锅中,加适量的水,小火煮至莲子烂掉,然后加入鸡蛋,牡蛎和糖。煮熟后可以吃鸡蛋。功效:补脾胃,润肺,安神。莲子

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百合干

润肺止咳,镇静安神,美丽养颜:百合洁白细腻,有利于皮肤细胞的新陈代谢,经常吃百合花,有一定的美容作用

鸡蛋有助于减肥。研究表明,早餐时吃鸡蛋的人比吃面包的人更容易减肥。

枸杞

补肾,保护肝脏,保护视力。它富含维生素A,维生素B1和核黄素,可改善视力并保护眼睛和眼睛。

保湿和美丽。 UFA举起头发。中医认为,痰液温热进入肝肾,具有滋补肝肾的功效,可以治疗肾虚少发引起的症状。

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