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三色炒虾仁:营养丰富,清爽可口,老少皆宜,好看又好吃

大家好,今天是时候进行食品咨询了。今天,小编带给您这种营养丰富的食品。几乎每个人都喜欢它。没有胃口时,您会立即感到胃口。它是三种颜色的炸虾。

俗话说,人们每天都吃食物。对于我们来说,每个人都喜欢食物。我不知道我的朋友是否喜欢吃虾?虾的营养非常丰富,并且有很多做法。例如,油炸,油腻,煮沸,蒸熟等都是可能的,并且通过这些做法制成的虾特别好吃。但是,有些人喜欢吃虾,但不喜欢剥虾壳。然后,小编今天带给您的食物在制作过程中已经剥落了虾壳。关键在于它不仅美味,而且美丽。

所以,让我们跟随小编来看看这种食物是如何制作的。

材料准备

美食名称:三种颜色的炸虾

主要成分:鲜虾,黄瓜,胡萝卜,玉米

成分:料酒,酱油,淀粉,黑胡椒粉,蒜末,盐,食用油

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三种颜色的炸虾制作步骤

第一步:取大约12只新鲜虾,去掉头部,然后用牙签去掉虾线。将大蒜切碎使用。

取一半黄瓜,切成长条钻石。取半个胡萝卜切成小块,以备后用。取一半的玉米在玉米下面,洗净以备后用。

第二步:将洗净的新鲜虾皮去壳,放入碗中腌制,加入1茶匙料酒,1匙酱油,然后加入适量的黑胡椒粉和1匙淀粉。腌制和腌制15分钟。

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第3步:打开火锅,倒入热油,然后将腌制的虾倒入锅中,翻炒直到虾变色并煮熟。

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第4步:继续火锅,加油,将胡萝卜棒和黄瓜棒倒入锅中,然后翻炒3-5分钟。将锅中的胡萝卜和黄瓜软化后,将新鲜的虾倒入锅中。在锅中,然后将玉米粒倒入锅中,继续翻炒约3-5分钟,加入少许盐,均匀地翻炒,然后倒出锅。

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此后,完成三色虾。这道菜营养丰富,不油腻。虾可以提供高蛋白,黄瓜和胡萝卜可以提供人体所需的维生素,玉米可以用作主食。那些注重医疗保健的人可以使用这种三色虾作为减脂餐。